だんだん暖かくなってきて、上着が必要ない日も増えてきました。
今時期から梅雨までの晴れの日は暑すぎず、寒すぎず、お出かけするには最高ですよね!
こどもと一緒のお出かけは荷物が多くなるのでママは大変ですが、これだけは持って行きたいもの!を5つご紹介します。

1.着替え

これは絶対に持って行きたいですね。こどもは汚します!
遊んでいて汚してしまうこともありますし、食事で食べこぼした、汗をかいたなどの理由で着替えが必要になることがとても多いです。

2.飲み物

遊んでいるとこどもはすぐに汗をかきますよね。水分補給のためにも飲み物が必要です。
汗をかくとミネラルが失われていくので、ミネラル入りのお茶やスポーツ飲料もいいですね。スポーツ飲料は当分が多く含まれているので、飲み過ぎないように注意しましょう。

3.帽子

こどもは大人よりも低い場所で活動しているため、照り返しなどの影響を受けやすくなっています。それに加えて上からの太陽の日差しで熱中症になってしまう場合もあります。
こどもは帽子を嫌がったりしますが、絶対にかぶらせましょう。

4.虫除けスプレー

暖かくなると虫が増えてくるので必須です!”蚊”は大人よりもこどもに寄っていく理由知っていますか?
蚊は体温が高い動物によっていく性質があります。そのため、こどもは大人より体温が高いので刺されやすいのです。また黒やなどの色の濃い服を着ている人、汗をかいている人も刺されやすいので注意しましょう。

5.ウェットティッシュ

持っているとなんでも使えて重宝します。おやつの前に手を拭く、食事で口の周りが汚れたら拭くなどいろんな場面で活躍してくれます。

6.おやつ

公園に遊びに行くならぜひ持って行きたいですね!ベンチに座って、飲み物とおやつを食べるだけでとても楽しい気分なります。
また、まだ子供が小さいうちはぐずってしまってどうにもできないときもあります。
公共の場など周りに迷惑をかけそうな場合は、おやつで子供の気分を変えることができるのでうまく使いたいですね。

7.日焼け止め

こどもは肌が弱いので、日焼けすると赤くなって炎症をおこしてしまうこともあります。
そのため外に出るときは日焼け止めを使いましょう。
最近ではクリームの他に、スプレータイプ、乳液タイプなど様々な日焼け止めグッズが販売されていますね。使う前に少しだけ塗ってみて、肌に異常がないかチェックしてから塗りましょう。

いかがでしたか?
赤ちゃんを連れて行くときは、おむつやミルク、おもちゃなど必要な荷物がもっと増えるのでママは大変ですが、両手があくリュックなどに荷物をつめるとママは動きやすくなりますね。
晴れ間が多くなるこの季節を、お子さんと楽しんでくださいね!